Apakah saya menderita ADHD? Apa Gejala Umum ADHD dan ADD pada Orang Dewasa? Attention deficit hyperactivity disorder, juga dikenal sebagai ADHD atau ADD, adalah kondisi perkembangan saraf yang mempengaruhi korteks frontal otak; wilayah pusat otak kita yang bertanggung jawab untuk fungsi eksekutif, regulasi perilaku, dan kontrol emosi. Ketika seseorang menderita ADHD, mereka mungkin menunjukkan berbagai gejala, termasuk kesulitan tetap pada tugas, kesulitan berkonsentrasi, kesulitan membuat keputusan, impulsif, dan kurangnya pengendalian diri.
Gejala ADHD yang paling umum termasuk kegelisahan dan hiperaktif yang berlebihan, di samping kurangnya konsentrasi, hiperaktif, kurangnya respons terhadap isyarat, dan gangguan. Meskipun beberapa gejala ADHD mungkin muncul pada anak-anak sejak usia 6 tahun, gejala tersebut biasanya lebih terlihat di tahun-tahun terakhir kehidupan.
Jika Anda mencurigai anak Anda mungkin menderita ADHD atau kondisi perkembangan saraf lainnya, penting untuk mendapatkan pemeriksaan lengkap dari dokter anak atau spesialis THT. Mereka akan dapat membantu menentukan jenis perawatan apa yang harus diterima anak Anda dan jika ada kondisi mendasar yang menyebabkan gejala tersebut. Banyak orang dengan ADHD belajar untuk mengatasi gejala mereka tanpa mencari perhatian medis, tetapi Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter anak Anda untuk memastikan bahwa anak Anda dapat menangani perubahan yang mungkin terjadi dalam gaya hidupnya saat minum obat resep untuk ADHD.
Jika anak Anda menderita ADHD atau kerabat dekat Anda menderita ADHD, Anda harus segera memulai program terapi perilaku. Obat-obatan akan membantu gejala ADHD, tetapi tidak akan menyembuhkan masalahnya. Anda harus bekerja dengan anak Anda untuk mengubah pola makannya, belajar bagaimana mengelola stres dan mengelola impulsif, dan menemukan cara untuk menghadapi situasi sulit dan meningkatkan komunikasi dengan teman dan guru.
Meskipun obat-obatan bagus untuk mengurangi gejala ADHD pada anak-anak, mereka tidak dapat memberikan dukungan dan struktur jangka panjang yang dapat diberikan oleh terapi perilaku. Pengobatan telah diketahui kehilangan keefektifannya dari waktu ke waktu, terutama bila pasien mulai meminum obat karena alasan yang salah.
Terapi Perilaku bekerja paling baik dengan pasien yang telah mencoba obat resep untuk ADHD. Terapi perilaku memungkinkan anak-anak untuk berpartisipasi dalam pengaturan kelompok untuk memperbaiki perilaku mereka, yang membantu mereka mendapatkan keterampilan sosial yang lebih baik dan keterampilan koping yang lebih baik serta mengajari mereka cara mengelola impulsif dan meningkatkan rentang perhatian mereka.
Dalam banyak sesi terapi perilaku, terapis atau psikolog akan membantu orang tua dan anak untuk memahami mengapa mereka bertindak, sehingga mereka dapat mengatasi masalah tersebut dan belajar menghadapinya secara efektif. Seringkali, pendekatan terbaik melibatkan penggunaan penguatan positif. Ketika seorang anak belajar mengenali dan menghindari perilaku negatif, mereka dapat belajar bagaimana mengatur diri sendiri dan belajar disiplin diri. Mereka juga dapat mempelajari cara untuk mengatasi situasi yang membuat stres.
Meskipun obat untuk ADHD diperlukan untuk beberapa anak, kebanyakan anak yang merespons terapi perilaku dengan baik tidak akan membutuhkannya. Namun, bagi yang lain, mereka dapat membantu meningkatkan kinerja sekolah, pekerjaan, dan hubungan mereka, sehingga meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan mental mereka secara keseluruhan.
Anak-anak dan orang dewasa sering memandang terapi perilaku sebagai pendekatan “satu ukuran untuk semua”. Jika orang tua ingin anaknya tumbuh dan berperilaku sesuai di tempat umum, maka terapi perilaku mungkin yang dia butuhkan. Orang tua dapat mempelajari keterampilan sosial baru, seperti bagaimana menghadapi stres dan mengelola perilaku impulsif, dan belajar tentang bagaimana berinteraksi dengan baik dengan anak-anak mereka, teman-teman mereka, dan teman sekelas mereka untuk secara efektif berkomunikasi dengan kebutuhan mereka sendiri dan anak-anak mereka.
Sebagai hasil terapi, anak-anak ADHD akan merasa lebih tenang, dan lebih percaya diri dengan kemampuan belajar dan berperilaku. saat berada di tempat umum. Mereka akan dapat memahami bahwa situasi sosial tidak harus melibatkan konfrontasi fisik dan bahwa masalah mereka dapat diselesaikan. Mereka juga akan belajar bagaimana mengekspresikan pikiran dan perasaan mereka dan belajar bagaimana mengelola emosi mereka sehingga mereka tidak melukai perasaan orang lain dengan cara yang negatif.
Seperti disebutkan sebelumnya, ADHD adalah gangguan yang sangat menantang untuk dihadapi. Hal itu dapat berdampak negatif pada kehidupan anak Anda dengan membuatnya bertingkah laku. Semakin cepat dirawat, semakin cepat Anda bisa belajar mengatasi masalahnya. Terapi perilaku memberikan metode yang sangat baik untuk mengajar anak Anda mengubah perilaku buruk dan mendapatkan kembali kendali atas hidupnya.
