Yoga Untuk Alexithymia – Apa Itu dan Bagaimana Cara Membantu Anak-anak Dengan Disleksia?

Afasia dengan riwayat trauma atau penyalahgunaan otak dapat didiagnosis dengan afasia Broca. Ada banyak jenis aplasia lainnya, yang mempengaruhi banyak orang dengan berbagai cara. Bentuk aplasia yang paling umum adalah: afasia ekspresif atau afasia tidak lancar, yang memengaruhi individu yang tidak mampu mengartikulasikan kata-kata mereka sendiri; Afasia Broca, juga dikenal sebagai afasia nonfluen atau afasia fasih adalah suatu kondisi di mana individu merasa sangat sulit untuk mengucapkan dan memahami kata-kata yang benar; dan aplasia okulomotor, yang memengaruhi orang yang tidak bisa menggerakkan otot wajah mereka saat kata yang diucapkan terlintas di benak mereka.

Alexithymia adalah kondisi yang sama sekali terpisah, ditandai dengan ketidakmampuan untuk mengekspresikan pikiran seseorang. Seringkali disalahartikan sebagai afasia karena kemiripan tampilan mata. Ini menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang signifikan saat berbicara, tetapi tidak memengaruhi kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas normal. Beberapa plastik memiliki alexithymics dalam keluarga, dengan orang tua dan saudara kandung terpengaruh dengan cara yang sama.

Alexithymia biasanya dikaitkan dengan disleksia perkembangan atau masalah belajar terkait lainnya. Tidak ada obat untuk alexithymia, tetapi ada perawatan dan teknik yang dapat digunakan untuk membantu individu yang menderita kondisi yang melemahkan ini. Karena kebanyakan orang yang menderita alexithymia tidak akan pernah mencari pengobatan untuk kondisi mereka, beberapa orang tua telah menjadi ahli dalam diagnosis, dan yang lain mengandalkan terapi alternatif yang dapat mengobati alexithymia dan gejala anak mereka. Salah satu terapi alternatif tersebut adalah yoga.

Yoga adalah salah satu bentuk olahraga yang telah membantu jutaan orang di seluruh dunia menghadapi banyak kondisi fisik dan mental, termasuk disleksia. Karena kebanyakan penderita alexithymia malu atau malu berbicara dengan seseorang, Anda dapat mengizinkan mereka berbicara dengan cara yang lebih santai. Orang yang menderita alexithymia harus mencari instruktur yoga yang berkualifikasi sebelum memulai program yoga karena mereka harus mempelajari berbagai pose yang paling sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan khusus mereka.

Yoga untuk alexithyms mengharuskan mereka belajar memusatkan perhatian pada satu posisi, atau area. Kemudian mereka harus secara bertahap meningkatkan kekuatan yang dapat mereka fokuskan untuk setiap gerakan. Pose ini dapat mencakup peregangan, relaksasi, meditasi, dan peregangan ritmis. Beberapa pose bisa menyebabkan sedikit pengencangan otot pada otot dan tendon di tubuh.

Untuk mencapai pose ini, alexithymic harus memfokuskan pikiran mereka. Karena mereka mungkin kesulitan berbicara karena mereka tidak dapat berbicara atau mengekspresikan diri dengan benar, penting bagi mereka untuk memusatkan perhatian pada pernapasan sehingga mereka dapat melatih pernapasan dalam. Mereka harus menarik dan membuang napas perlahan-lahan, dengan fokus pada otot dan jaringan tubuh mereka yang digunakan dan dipegang erat.

Alexithymia dapat dikontrol dengan berbagai jenis yoga, seperti hatha yoga dan power yoga. Jenis yoga ini akan berfokus pada pernapasan dan otot, sedangkan power yoga berfokus pada keseimbangan pikiran dan tubuh melalui teknik pernapasan. Kombinasi teknik yoga dan kontrol napas mungkin diperlukan untuk mengobati alexithymia.

Jika Anda adalah orang tua yang menderita alexithymia, Anda dapat menemukan banyak buku dan program yang tersedia bagi Anda untuk mempelajari berbagai pose dan teknik pernapasan yang terbaik untuk merawat anak alexithymic Anda. Yoga adalah pengobatan alternatif yang bagus untuk mengatasi kondisi ini dan dapat membantu mengurangi gejala dan efek disleksia pada anak-anak.

Yoga memberikan cara yang bagus untuk menghilangkan stres. Jika Anda menderita alexithymia, yoga juga dapat membantu meredakan stres yang Anda rasakan dan membantu Anda memiliki suasana hati yang positif. Penting untuk diingat bahwa sangat sulit untuk berlatih yoga jika Anda memiliki kondisi seperti disleksia.

Jika Anda menderita disleksia dan tertarik menjadi instruktur yoga untuk orang-orang dengan kecenderungan alexithymic, tempat yang baik untuk memulai adalah dengan mengikuti kursus sertifikasi Yoga Alliance. Anda dapat mempelajari semua tentang berbagai posisi yoga, pose, dan teknik pernapasan yang digunakan untuk terapi alexithymics. dan bisa mengajar yoga di sekolah atau pusat komunitas setempat.

Yoga adalah salah satu bentuk olahraga yang dianggap menenangkan oleh banyak orang. Bentuk terapi ini mungkin menjadi garis pertahanan pertama yang dibutuhkan anak Anda untuk meredakan gejala disleksia. Merupakan bagian penting dari rencana perawatan orang tua untuk memberikan gaya hidup sehat bagi anak mereka.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *