Konsumsi alkohol merupakan faktor risiko perkembangan diabetes, seperti halnya merokok berlebihan.
Banyak faktor gaya hidup dan lingkungan lain yang juga diketahui meningkatkan risiko terkena penyakit ini, tetapi hanya ada sedikit faktor risiko yang diketahui untuk orang yang tidak mengonsumsi alkohol.
Bagi banyak penderita diabetes tipe 2, kondisi ini disebabkan oleh peningkatan kadar gula darah dalam aliran darah. Orang dengan kondisi ini harus mengontrol jumlah insulin dalam tubuh mereka untuk mengontrol kadar gula darah dan menjaga kesehatan. Resistensi insulin mungkin merupakan sifat genetik. Dalam beberapa kasus, kekurangan insulin dan kondisi terkait dapat menyebabkan perkembangan kondisi tersebut.
Jumlah glukosa (gula) dalam aliran darah dikendalikan oleh insulin. Hormon ini dapat diproduksi oleh pankreas dan ditemukan di aliran darah dalam jumlah yang dapat dipertahankan dengan diet dan olahraga. Saat kadar insulin meningkat, ada hal lain yang memengaruhi tubuh. Produksi trigliserida dirangsang, yang menghasilkan peningkatan kadar lemak dalam aliran darah dan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Telah terbukti bahwa peminum alkohol memiliki risiko serangan jantung yang jauh lebih tinggi daripada bukan peminum.
Telah dibuktikan bahwa penderita diabetes minum lebih banyak alkohol daripada non-diabetes, tetapi tidak sebanyak alkoholik yang tidak menderita diabetes. Pola ini terlihat dalam studi Framingham dan studi serupa yang diterbitkan oleh The New England Journal of Medicine.
Konsumsi alkohol dikaitkan dengan obesitas, yang merupakan penyebab utama masalah kesehatan. Obesitas secara langsung terkait dengan peningkatan risiko diabetes. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa orang yang kelebihan berat badan dan obesitas yang minum dalam jumlah sedang lebih kecil kemungkinannya untuk terkena diabetes dibandingkan mereka yang tidak minum sama sekali.
Ada semakin banyak bukti yang menunjukkan bahwa alkohol dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol dalam darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa itu bahkan dapat mencegah perkembangan beberapa penyakit jantung. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa alkohol dapat meningkatkan risiko kanker, meskipun beberapa peneliti berpendapat hal ini disebabkan oleh zat lain yang ada dalam minuman beralkohol. Alkohol juga dapat menurunkan kemampuan hati untuk membersihkan diri dari racun dalam aliran darah, jadi mengonsumsi alkohol dapat meningkatkan risiko terkena kanker hati.
Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau jika Anda rentan terhadap serangan jantung, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk mengurangi konsumsi alkohol. Alasannya, alkohol yang berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan kadar kolesterol Anda. Dan karena pengaruhnya pada hati, alkohol dapat mempersulit tubuh Anda untuk mengeluarkan racun dari aliran darah. Untuk menjaga agar hati berfungsi dengan baik, hati perlu memompa racun keluar dari tubuh melalui urin. Dan jika tidak dapat melakukannya dengan benar, tubuh Anda akan membangun lebih banyak lemak di hati, yang kemudian dapat menyebabkan serangan jantung dan jenis penyakit serius lainnya.
Penting untuk dipahami bahwa alkohol dapat memiliki banyak efek positif pada kesehatan, tetapi jika Anda tidak mengonsumsi cukup alkohol, ada beberapa potensi kerugian. Jadi pastikan untuk banyak berolahraga dan makan dengan benar dan Anda mungkin tidak perlu khawatir tentang penyakit konsumsinya itu sendiri. Namun, jika Anda telah didiagnosis menderita diabetes, penting untuk berbicara dengan dokter Anda tentang efek alkohol pada kondisi Anda.
Penderita diabetes harus menghindari konsumsi minuman beralkohol. Dan jika Anda mengalami gejala gagal hati atau kanker hati, sebaiknya berhenti minum sama sekali.
Contoh lain dari penyakit konsumsi berasal dari wanita, dimana minum dapat menyebabkan kanker payudara. Meskipun minum tidak benar-benar menyebabkan kanker payudara, risiko mengembangkannya sangat tinggi. Faktanya, satu penelitian terhadap wanita hamil menunjukkan bahwa minum alkohol merupakan penyebab utama kanker payudara pra-menopause.
Jadi lain kali Anda minum, ingatlah bahwa Anda melakukan lebih dari sekadar mengonsumsi alkohol. Anda juga berkontribusi terhadap risiko kesehatan diabetes dan masalah kesehatan lainnya jika Anda tidak membuat perubahan!
